
JAN FOBL
PERSÖNLICHER TRAINER


ÜBER MICH
Hallo und willkommen auf meiner Website. Mein Name ist Jan Fobl, ich binpersönlich UndOnline-Trainer,professioneller Bodybuilding-Wettkämpfer und ich bin seit meinem siebzehnten Lebensjahr in der Welt der Fitness aktiv.
Wie ein KindMannschaftssportarten hat es mir nicht besonders angetan, ich wollte immer allein für meine Ergebnisse verantwortlich sein und die Fitness hat mir das ermöglicht.
Angefangen hat es zu Hause im Keller mit ein paar Hanteln und Geräten für Grundübungen. Als ich später herausfand, dass es im sechs Kilometer entfernten Mikulov ein öffentliches Fitnessstudio gibt, habe ich nicht gezögert, bin jeden Tag aufs Fahrrad gestiegen und losgefahren da, um zu trainieren.
Erfahrung und Muskelmasse nahmen zu und 2015 versuchte ich meinen ersten Wettkampf im IFBB-Verband. Unter der Führung meines Freundes und Trainers Milan Obořil gelang es mir, den Großen Preis von Brünn zu gewinnen, und ich musste den „Antrieb“ fortsetzen und mir höhere Ziele setzen.Bis heute habe ich an elf Wettbewerben im IFBB teilgenommen und dabei fünf Goldmedaillen, eine Silbermedaille, vier Bronzemedaillen, drei absolute Meisterschaften und drei Profikarten mit nach Hause genommen.
Im Jahr 2021 folgte ich einer Einladung in die Elite-Pro-Abteilung des IFBB und wurde so zum professionellen Bodybuilder. Und jetzt, nach weniger als zwanzig Jahren im Fitnessbereich, möchte ich meine Erfahrungen mit Ihnen teilen.
Ich arbeite in Brünn als Personal Trainer inNeues Park-Fitnessstudio. Im Training versuche ich individuell auf jeden Kunden einzugehen, basierend auf seinen Möglichkeiten und Zielen. Die Zusammenarbeit ist auf Englisch und Deutsch möglich.
SPEZIALISIERUNG
Charakterbildung
Verbesserung der körperlichen Verfassung
Muskelmasse aufbauen
Fettreduktion
Wettkampfvorbereitung
Die Trainingseinheiten sind für Anfänger, Amateure und Profisportler geeignet.
Ein schnellerer und effizienterer Weg, Ihre Ziele unter meiner Aufsicht zu erreichen.

ERFOLGE
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Platz 1 Grand Prix Brünn 2015
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Platz 1 Smartlabs Cup, Čelakovice 2016
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Platz 1 Diamond Cup, Katowice/Zabrzie 2018
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3. PlatzFitness Mania 3, Kladno 2018
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3. Platz Diamond Cup, Rom 2018
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3. Platz Arnold Classic Europe, Santa Susanna 2020
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2. Platz Fitness Mania 4, Kladno 2020
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Platz 1 + absoluter Gewinner des Europapokals, Sibiu 2021
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2. Platz Arnold Classic Europe, Santa Susanna 2021
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Platz 1Diamond Cup Prag 2021

DIENSTLEISTUNGEN
Beratung (60 Min.)
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Wenn Sie Ratschläge zu Training, Ernährung oder Gesamtansatz benötigen, bin ich für Sie da
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Möglichkeit der Online-Beratung
600 CZK
Wettkampf-Posing-Lektion
(60 Min.)
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Hilfe bei der Präsentation auf dem Podium für die Teilnehmer
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Konzentrieren Sie sich auf verschiedene Kategorien
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Online-Unterricht ist ebenfalls verfügbar
600 CZK
Online-Coaching
(mind. 3 Monate)
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Schulungspaket
und einen maßgeschneiderten Speiseplan -
Regelmäßige Kontrollen während der gesamten Zusammenarbeit, Online-Support
2500 CZK pro Monat
Wettkampfvorbereitung
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Vorbereitung auf Wettkämpfe im Fitness- und Bodybuildingbereich
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Persönliche Trainingseinheiten im NewPark Gym
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Onlinekommunikation
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regelmäßige Plananpassungen
2500 CZK pro Monat
Trainingsplan
maßgeschneidert
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Erstellung eines Trainingsplans für den LebenslaufPatienten, die meine ständige Betreuung während des Trainings nicht mehr benötigen
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nicht für Anfänger geeignet
1000 CZK
Ernährungsplan
maßgeschneidert
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ein individuell zusammengestellter Ernährungsplan zum Abnehmen oder Muskelaufbau
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Tipps zur richtigen Nahrungsergänzung


